الورقي
احذرها.. ممارسات غذائية خاطئة تتسبب في الإصابة بالنقرس
كشفت هيئة الدواء، أعراض وأسباب الإصابة بمرض النقرس، مشددة على ضرورة تجنب بعض الممارسات الغذائية الخاطئة للحماية من الإصابة به.
وذكرت الهيئة عبر منشور توعوي على صفحتها الرسمية، أن النقرس هو صورة من صور التهاب المفاصل، ويتسم بنوبات ألم حادة ومفاجئة، وتورم واحمرار عند لمس أحد المفاصل، أو أكثر، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الأكبر.
وأشارت إلى أنه قد تحدث نوبة النقرس فجأة، وغالبًا ما يكون هناك احساس بشعور حارق في إصبع القدم الأكبر في منتصف الليل، ويكون المفصل المصاب ساخنًا ومتورمًا، وهناك شعور بألم شديد عند لمسه.
وتظهر أعراض النقرس وتختفي، ولكن هناك عدة طرق للسيطرة عليها ومنع تفاقمها.
وأوضحت هيئة الدواء المصرية أسباب الإصابة بمرض النقرس:
عند وجود مستويات مرتفعة من حمض اليوريك في الدم؛ تتراكم أملاح اليورات في المفاصل؛ مما يؤدي إلى الالتهاب والألم الشديد والتورم المصاحبين لنوبات النقرس، ومن العوامل التي تزيد من احتمالية ارتفاع مستوى حمض اليوريك بالجسم:
النظام الغذائي:
يرفع النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز)، من معدلات حمض اليوريك، ومن ثم زيادة مخاطر الإصابة بالنقرس.
وزن الجسم:
في حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي؛ ينتج الجسم المزيد من حمض اليوريك، وتزداد صعوبة عمل الكلى في التخلص منه.
حالات طبية معينة:
تزيد أمراض وحالات معينة من مخاطر الإصابة بالنقرس، وتشتمل على ارتفاع ضغط الدم، والحالات المزمنة، مثل داء السكري والسمنة وأمراض القلب والكلى.
التاريخ العائلي مع النقرس:
تزداد احتمالية الإصابة بالنقرس إذا كان هناك أفراد آخرون في العائلة مصابون به.
عمر الشخص ونوعه:
تزداد الإصابة بالنقرس بين الرجال؛ نظرًا لأن معدلات حمض اليوريك تكون أقل عند النساء.
