كيف تتعامل مع أطفالك حتى لا يشعرون بالملل؟

أوضحت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، كيفية التعامل مع الأطفال في فترة الصيف لتجنب شعورهم بالملل. 

التركيز على وقت ومجهود الأطفال

وقالت الدكتورة إيمان جابر، من خلال فيديو توعوي عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، إنه يجب التركيز على وقت ومجهود الأطفال، لافتة إلى أن أهمية التوازن في تقسيم وقت الطفل، لأن أوقات الفراغ تصيب الأطفال بملل شديد مما يدفعهم إلى الجلوس على الانترنت  لفترات طويلة دون مراقبة،ويمكن أن يعرضهم لمحتوى غبر مناسب للسن، أو للعادات والتقاليد، على العكس وقت الطفل زحمة جدا ولا يمتلك أي وقت للعب أو لممارسة أي نشاط مفيد.

التوازن في مجهود الأطفال

وتابعت مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية، أنه يجب التوازن أيضا في المجهود فلا يصح أن يبذل الطفل مجهود كبير أو العكس، مشيرة إلى أن  الرياضة أو المشي 60 دقيقة مهمة للطفل وخاصة في السن المدرسي، وتؤثر أيضا على صحته لنفسية، والاستفادة بأكبر وقت ممكن.