الورقي
هيئة الدواء توضح أهمية فيتامين ب 12
قالت هيئة الدواء المصرية، إن فيتامين ب ١٢ (كوبالامين) له دور أساسي في تكوين خلايا الدم الحمراء، وأيضا الخلايا والوظائف العصبية، وإنتاج الحمض النووي والجزيئات الموجودة داخل الخلايا التي تحمل المعلومات الوراثية.
فيتامين ب 12
وأضافت هيئة الدواء، أن المصادر الغذائية لفيتامين ب ١٢ تشمل الدواجن واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يُضاف فيتامين ب ١٢ إلى بعض الأغذية، كما هو الحال مع حبوب الإفطار المدعمة به، ويتوفر كمكمِّل غذائي يؤخذ بطريق الفم.
وتابعت أن فيتامين ب ١٢ يمكن أن يُوصف في صورة حُقن أو بخاخ للأنف لعلاج نقص فيتامين ب ١٢ لدى كبار السن ومرضى السكري والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على امتصاص العناصر المغذية.
نقص فيتامين ب 12
وأوضحت أنه يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب ١٢، إذا تُرك دون علاج، إلى فقر الدم والإرهاق، وضعف العضلات، ومشاكل بالأمعاء وتلف الأعصاب، واضطرابات المزاج، مضيفة أن جرعة فيتامين ب ١٢ اليومية الموصي بها للبالغين هي ٢،٤ ميكروجرام.
