الورقي
أهمها التقليل من السكريات.. نصائح ذهبية لحماية صحة الفم
أكدت هيئة الدواء المصرية، أن الفم يحتوى على بكتيريا غير ضارة، حيث إن مناعة الجسم الطبيعية، والعناية الصحية الجيدة بالفم، تبقي هذه البكتيريا تحت السيطرة وتمنعها من المرض.
ونصحت هيئة الدواء بحزمة من الارشادات التي يجب اتباعها لحماية صحة الفم:
نصائح لحماية صحة الفم
- غسيل الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، ويفضل تنظيف الأسنان بخيط الأسنان يوميًا.
- استخدام غسول الفم لإزالة بقايا الطعام التي تُرِكت بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو خيط الأسنان.
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.
- استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، أو خلال مدة أقصر، إذا بدت شعيراتها بالية.
- تحديد مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان، وجلسات تنظيف الأسنان.
وفي وقت سابق الت هيئة الدواء المصرية، إن تقشيرالبشرة هو عملية إزالة طبقات الجلد الميت من البشرة باستخدام أدوات أو مواد كيميائية بدلًا من انتظار سقوطها وتجددها بشكل طبيعي.
وأضافت هيئة الدواء، أن استخدام مستحضرات تقشير الجلد بشكل خاطئ قد يسبب الضرر للجلد، خاصة وإن كانت منتجات تحتوي على تركيزات عالية من حمض الجلايكوليك أو الساليسيليك.
ونصحت باتباع التالي:
نصائح عند استخدام منتجات تقشير الجلد
-الأخذ في الاعتبار الأدوية التي يتم تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام منتجات تقشير البشرة، حيث أن بعض الأدوية تجعل الجلد أكثر قابلية للتحسس والتقشير.
-استخدام وسيلة تقشير تناسب نوع البشرة، فالبشرة الجافة لا تحتاج لمقشرات قوية كالبشرة الدهنية، كما ينصح بتجنب المقشرات القوية للبشرة الحساسة.
-تجنب استخدام منتجات تقشير الجلد بالقرب من الجروح والمناطق الملتهبة في الجلد.
