صعود السلم الاجتماعي يحميك من الأمراض النفسية بنسبة 40٪

كشفت دراسة جديدة أن صعود السلم الاجتماعي يساهم في تحسين صحتك العقلية، ويقلل من الإصابة بمرض الخرف بنسبة 40%.

ووجد الباحثون في اليابان أن الأشخاص الذين قاموا بـ صعود السلم الاجتماعي كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية.

الأشخاص الذين ولدوا في منزل منخفض الدخل مع القليل من الدعم الاجتماعي والذين اكتسبوا المزيد من الثروة والمكانة الاجتماعية على مدى حياتهم شهدوا أكبر تأثير وقائي.

وعلى العكس من ذلك، فإن الأشخاص الذين كانوا عالقين في درجة منخفضة في السلم الاجتماعي والاقتصادي، وأولئك الذين انتقلوا من مكانة أعلى إلى مكانة أقل، وأولئك الذين علقوا في مكان ما في الوسط كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف من المتسلقين.

وكتب مؤلفو الدراسة: "يمثل هذا التقرير أول توثيق، على حد علمنا، لفوائد أنماط SES التصاعدية خلال دورة الحياة للوقاية من الخرف". 

ويشير الباحثون إلى أن صعود السلم الاجتماعي يمكن أن يجعل الدماغ أكثر مقاومة للإجهاد، والذي يعتقد أنه عامل خطر كبير للإصابة بالخرف.

ويشير المؤلفون إلى بحث أجرته جامعة روتجرز، والذي وجد أن الأشخاص الذين يخوضون تجارب حياتية مرهقة لديهم ذاكرة أفضل.

وقد يرجع ذلك إلى أن الموقف الضاغط يتطلب من الإنسان أن يتعلم أكثر، مما ينشط دماغه، مما يجعله أقوى وأكثر قدرة على تحمل التغيرات التي تحدث مع تقدمنا في العمر. 

وقال المؤلف الرئيسي هيروياسو إسو، عالم الأوبئة ومدير معهد أبحاث سياسات الصحة العالمية  (iGHP)، إن العلماء عرفوا منذ فترة طويلة أنه كلما زاد الدعم الاجتماعي الذي يتمتع به شخص ما، قل احتمال إصابته بالخرف.

على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات الفرنسية أن الأشخاص الذين شعروا بالوحدة في سن الشيخوخة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 30% مقارنة بأولئك الذين يعيشون حياة اجتماعية غنية. 

تقييم الظروف المعيشية وعلاقتها بالشيخوخة

استخدمت دراسة الدكتور إيزو بيانات من دراسة تقييم الشيخوخة اليابانية  (JAGES)، التي تتبعت الظروف المعيشية لحوالي 200 ألف شخص يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر في اليابان في الفترة من 2010 إلى 2016 من أجل تحديد العوامل التي ساعدتهم على العيش بصحة أفضل لفترة أطول. 

وقاموا بتقسيم الناس إلى فئات مختلفة بناءً على متوسط دخلهم ومستوى التعليم والحياة الاجتماعية التي أبلغوا عنها ذاتيًا. 

وكان أصحاب المناصب الأدنى في السلم في كثير من الأحيان يعانون من نقص الوزن، وأكثر احتمالا للعيش بمفردهم، وأكثر عرضة للمعاناة من مرض عقلي، وكانوا أقل احتمالا للحصول على درجة علمية متقدمة. 

كما أبلغت الطبقة الدنيا للباحثين عن شعورهم بأنهم يتمتعون بدعم اجتماعي أقل في المنزل، وعدد أقل من الأصدقاء في مكان قريب، وكانوا أكثر عرضة للعيش في منطقة ريفية. 

تضم أعلى المجموعات الاجتماعية والاقتصادية أشخاصًا أكثر تعليمًا، وأكثر ميلًا إلى ممارسة الرياضة، وأكثر عرضة للاختلاط الاجتماعي، ويعيشون في مناطق أكثر حضرية. كما أفادوا بأنهم يشعرون بأنهم يحظون بدعم اجتماعي في المنزل، وأصدقاء مقربين في مكان قريب. 

وبالتالي فإن المتسلقين الاجتماعيين هم أولئك الذين ولدوا في بيئة منخفضة الدخل، لكنهم بنوا أنفسهم في أسرة أكثر ثراء.

يعاني ما يقرب من 5.8 مليون شخص في الولايات المتحدة و944000 شخص في المملكة المتحدة من الخرف، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وهيئة الخدمات الصحية الوطنية.

ستؤثر الحالة التنكسية على شخص ما في حياة كل شخص تقريبًا، ومع ذلك فإننا في الواقع لا نفهم سوى القليل جدًا عن أسباب المرض المنهك.