«الصحة» توجه نصائح للوقاية من ارتفاع درجات الحرارة.. هذه الفئات ممنوعة من الخروج

 وجه الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة نصائح بشأن الوقاية من الإجهاد الحراري، وكذلك تأثير ارتفاع درجة الحرارة على المواطنين.

أعراض الإجهاد الحراري

 وأكد “عبدالغفار”، أن ارتفاع درجة الحرارة من ضمن عوامل الخطورة التي تؤثر على كبار السن والأطفال، مشيرا إلى أن أعراض الإجهاد الحراري تتضمن:

أعراض بسيطة منها الرشح والإعياء والدوخة والصداع والزغللة في العين 

أعراض متوسطة منها إغماء وترجيع وزغللة في العين

أعراض شديدة منها: حالات ضربة الشمس وهي الأشد بسبب فقدان الجسم السيطرة على درجة الحرارة التى تصل إلى 40 درجة وتؤدي إلى الفشل التنفسي.

وأكد أن محافظات الوجه القبلي أكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة لذا شهدت المستشفيات بها معدلات تردد أعلى من الوجه البحري.

نصائح ذهبية للوقاية من المشكلات الصحية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة 

وقدم نصائح ذهبية للوقاية من المشكلات الصحية الناتجة عن ارتفاع حرارة الجو منها:

تجنب الخروج في الشمس وقت الظهيرة

شرب الماء بكثرة

تجنب ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة وارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة

تغطية الرأس

الاستحمام اليومي وغسل الأيدي باستمرار

وحذر المتحدث الرسمي لوزارة الصحة عدد من الفئات من الخروج من المنزل منهم 

الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة لا،هم الأكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة