الورقي
4 نصائح للبقاء رطبًا وباردًا خلال ارتفاع درجات الحرارة
قدمت وزارة الصحة والسكان بعض نصائح للمساعدة في البقاء رطبًا وباردًا خلال ارتفاع درجات الحرارة بفصل الصيف، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وجاءت هذه النصائح في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" كالتالي:
نصائح للبقاء رطبًا وباردًا خلال فصل الصيف
-ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس
-الاستحمام بماء بارد
-تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد
-شرب الماء بانتظام حوالي كوب من الماء كل ساعة و2-3 لترات على الأقل في اليوم.
