أحمد نبيل يؤكد أهمية الرعاية الصحية المناسبة والتغذية السليمة لكل رياضي

في عالم الرياضة، تعتبر الصحة والأداء الجيد من العوامل الأساسية لتحقيق النجاح، حيث أكد الصيدلي أحمد نبيل، على أهمية الرعاية الصحية المناسبة والتغذية السليمة لكل رياضي، بغض النظر عن مستوى أدائه.

وأوضح الدكتور أحمد نبيل، أن الأنشطة الرياضية المكثفة تتطلب توازنًا دقيقًا بين التغذية، الترطيب، والراحة، ومن الضروري أن يتبع الرياضيون نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لدعم الأداء البدني.

وأشار الدكتور أحمد نبيل، إلى أن المكملات الغذائية، عند استخدامها بشكل صحيح وتحت إشراف الطبيب المختص، يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الأداء والتعافي.

ونصح أحمد نبيل، الرياضيين بأن لا يترددوا في استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية حول أي استفسارات تتعلق بالصحة أو المكملات الغذائية.

كما أود أن أؤكد على أهمية الوقاية من الإصابات، ويجب على الرياضيين الالتزام ببرامج التدريب المناسبة، والاستماع إلى أجسادهم، وعدم تجاهل أي علامات تدل على التعب أو الإصابة.

وأكد أن الصحة هي الثروة الحقيقية، وأن الاستثمار في صحتكم هو استثمار في مستقبلكم الرياضي.