كيف يحدث فقدان حاسة الشم؟ وكيف تعالجه؟

يمكن أن يحدث فقدان حاسة الشم عندما يصاب جسم الإنسان بعدوى فيروسية، وأفاد العديد من الأشخاص أنها كانت أحد الأعراض الرئيسية لـ COVID-19.

كيف تكون تجربة فقدان حاسة الشم؟

يبدأ فقدان حاسة الشم بعدوى الجيوب الأنفية، والتي يمكن أن تتحول بين ليلة وضحاها إلى فقدان تام لحاسة الشم، ثم تبدأ بعدها المعاناة من الشم الوهمي، وهو إدراك رائحة وهمية. 

ومع ذلك، بعد التحدث إلى العديد من الأشخاص الذين يعانون أيضًا من هذه الحالة، أدركت أن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع، ففقدان حاسة الشم هو عملية أكثر تدريجية لبعض الناس، والمشكلة هي أن الكثير من الناس لا يلاحظون فقدان حاسة الشم، لأنه تدريجي للغاية. 

ترجع هذه الاختلافات إلى حقيقة مفادها أن فقدان حاسة الشم يمكن أن يكون ناجمًا عن مجموعة متنوعة من الأشياء، وليس فقط عن طريق عدوى فيروسية.

ويمكن أن تؤدي صدمات الرأس والحساسية والزوائد الأنفية (نمو حميد في الأنسجة المبطنة للأنف) أيضًا إلى فقدان حاسة الشم.

ويذكر الموقع أيضًا أن عوامل أخرى مثل الشيخوخة والأدوية والعلاج الإشعاعي لسرطان الرأس والرقبة والتعرض للمواد الكيميائية الخطرة مثل المبيدات الحشرية أو المذيبات يمكن أن تلعب دورًا أيضًا.

كيف يؤثر فقدان حاسة الشم على حياتك اليومية؟

فقدان حاسة الشم يمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات والتفاعلات الاجتماعية، حيث تعتبر الرائحة جزءًا من نظامنا الحوفي.

والجهاز الحوفي هو ذلك المركز في دماغك حيث توجد أشياء مثل العاطفة والذاكرة والشخصية والهروب أو القتال والانجذاب الجنسي، لذا فإن حاسة الشم تغذي كل هذه الأشياء، خط مباشر وفوري للغاية لهذه الأشياء.

عندما تبدأ في فقدان حاسة الشم، فقد تصاب بالاكتئاب تدريجيًا، ويشعر الناس بالعزلة والغضب والانفصال عن العالم لأن الناس لا يفهمونهم، ويمكن أن يؤدي هذا إلى تغييرات في سلوكياتهم الحميمة.

وهناك أيضًا مخاوف أمنية حيوية تأتي مع عدم القدرة على الشم، وإذا لم أستطع الشم، فأنا لا أعرف ما إذا كان هناك تسرب غاز في منزلي أو في الحي الذي أعيش فيه.

على كل حال يحتاج الناس إلى فهم كيفية تأثير هذه الحالة عليهم، وأن هناك طرقًا يمكنك من خلالها العمل مع عائلتك وأن تعرف أيضًا أنه من الطبيعي أن تشعر بالعزلة والاكتئاب والغضب.

كما يمكن تدريب الشم بعد تسعة أشهر من فقدان حاسة الشم، وهو إجراء بسيط بما فيه الكفاية، فلديك أربعة أشياء تشمها مرتين في اليوم، لمدة 20 ثانية، مع توقف مؤقت بينهما.

حيث تأخذ استنشاقات صغيرة، صغيرة الحجم، بدلًا من أنفاس طويلة وكبيرة من الهواء.