كيف تتغلبي على الذكريات السلبية في العلاقة الحميمية؟!

تعاني بعض النساء من صعوبة ممارسة العلاقة الزوجية، نتيجة آلام ومشكلات تتعلق بالاعتداء الجنسي أو العاطفي، أو حتى ذكريات سيئة أثناء عمليات جماع طبيعية سابقة، وهو ما يجعلها لا تشعر بأي متعة وسعادة أثناء العلاقة الحميمية.

وترى "باميلا ستيفنسون كونولي"، طبيبة نفسية متخصصة في علاج الاضطرابات الجنسية، أنه لا يوجد ما يدعو إلى التشاؤم أو قلة الثقة بالنفس، فصحيح أن الاعتداء الجنسي يؤدي في كثير من الأحيان إلى مشاكل في العلاقة، وتطفل الذكريات السلبية وصعوبة الشعور بالأمان أثناء ممارسة الجنس، ولكن الشفاء ممكن.

وأوضحت الطبيبة أن نقطة البداية في العلاج تكون مع الشريك الذي يجب أن يكون جزءًا من رحلة الشفاء الخاصة بزوجته، مشيرة إلى أنه يجب أن يمنح زوجته الشعور بالأمان الجنسي بشكل كامل.

الخطوة الثانية تأتي من المرأة نفسها التي يجب أن تسيطر على مشاعرها، وتحصل على راحة أثناء ممارسة الجنس إذا لزم الأمر، في حالة الشعور بالخوف أو الإكراه، مع منحها الحرية الكاملة في اختيار الوقت والسرعة والأسلوب في العلاقة الحميمية بالاتفاق مع شريك الحياة، حينها سوف تكون قادرة على الشعور بالراحة الجنسية، والتمتع بالجنس دون تحفظ.