الورقي
بالفيديو.. خُطوات مُهمة لـ«تثبيت الوزن» بعد الرجيم
يقع بعض الأشخاص في مُشكلة زيادة الوزن مرة أخرى؛ بعد اتباع أحد أنظمة الرجيم، ما يحتاج إلى بذل المزيد للجُهد لاستعادة الوزن الطبيعي مرة أخرى.
ويعرض الفيديو التالي أهم الخُطوات التي تُساعد على " تثبيت الوزن " بعد الرجيم .
