تعد االعصائر من أهم السوائل التي يحتاجها الجسم في رمضان؛ حيث تمنحه الانتعاش بعد ساعات طويلة من الصيام؛ وذلك لاحتوائها على الفواكه الطبيعية الغنية بالفيتامينات، والسكريات المفيدة، ومضادات الأكسدة، ويعتبر كوكتيل الفواكه وجبة غذائية متكاملة، ومشبعة، ولذيذة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية كسوء الهضم، وكوكتيل الفواكه له أنواع متعددة، وطريقة تحضيره عملية غير معقدة أو مكلفة، وإنما تعتمد على الذوق العام في خلط الفواكه، ومزجها معا لينتج عصير كوكتيل بألوان زاهية.

والفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير كوكتيل الفواكه بأي أنواع ترغبين بها من الفواكه، وفي بعض الأحيان يفضل تحليتها بالعسل بدلا من السكر؛ للحصول على فائدة أعلى.

أقرأ أيضا: