الورقي
بالفيديو.. طريقة تحضير الترمس في المنزل بخطوات سريعة
يحتوي الترمس على الألياف، والبروتينات، ومجموعة من فيتامينات "ب"، والعديد من المعادن، كما يعد من أكثر البقوليات احتواء على البروتين النباتي، ويعد الترمس من التسالي التي ترتبط بالمناسبات والأعياد لدى المصريين بشكل خاص، والعرب بشكل عام، وهو من الأطعمة المناسبة لمرضى السكر، ويساهم في الحماية من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة، كما أن طريقة تحضير الترمس سهلة، ولا تحتاج إلى وقت طويل.
الفيديو التالي يوضح لك سيدتي طريقة عمل الترمس في المنزل بكل خطواته.
اقرأ أيضا:
