دراسة علمية: الإنسان بحاجة للآخرين أكثر من حاجته للطعام

يمكن للإنسان البقاء على قيد الحياة لمدة ثلاث دقائق بدون هواء، وثلاثة أيام بدون ماء ، وثلاثة أسابيع بدون طعام، وثلاثة أشهر بدون رفقة. سواء أكان ذلك صحيحًا أم لا، فمن الواضح أن الناس بحاجة إلى الآخرين.

بعد شهور من الحظر وأوامر الحماية في المكان، يشعر بعض الخبراء بالقلق من ارتفاع عدد الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة، وخاصة الشباب وكبار السن. لكن المرونة منتشرة على نطاق واسع، ودراسة الشعور بالوحدة والتي يمكن أن تكشف عن مجموعة متنوعة من الطرق لمكافحتها.

تقول جوليان هولت لونستاد، أستاذة علم النفس وعلم الأعصاب في بريطانيا: "في ضوء الوباء، هناك طرق يمكننا من خلالها زيادة الإحساس بالاتصال أو تقليل الشعور بالوحدة بطرق قد نتمكن من القيام بها بأمان عن بُعد" في جامعة بريغهام يونغ. "أحد الأشياء التي أظهرها البحث هو أن الدعم الاجتماعي مفيد بشكل لا يصدق في أوقات التوتر."

وشعور الوحدة هي عاطفة معقدة، ويمكنك أن تشعر بالوحدة في غرفة مزدحمة وتشعر بالرضا في العزلة. يقول هولت لونستاد إن الناس يختلفون على نطاق واسع في مقدار الاتصال البشري الذي يحتاجون إليه. وتقول إن إحدى الطرق المفيدة للتفكير في الشعور بالوحدة هي الفرق بين مقدار الاتصال الاجتماعي الذي يريده الناس ومقدار ما يحصلون عليه.

وهو شعور شخصي، لكن الباحثين بدأوا في العثور على إشارات في الدماغ تضع الحاجة إلى التفاعل الاجتماعي مهمة مثل مع الحاجة إلى تناول الطعام.

في دراسة نُشرت في نوفمبر الماضي، حرم العلماء المشاركين من الاتصال بأشخاص آخرين ثم قاموا بفحص أدمغتهم. بعد 10 ساعات فقط من العزلة في المختبر - حيث يمكنهم القراءة أو الرسم ولكن ليس لديهم إمكانية الوصول إلى هواتفهم أو أجهزة الكمبيوتر - أبلغ الناس عن شعورهم بالوحدة والرغبة في التفاعل الاجتماعي.

عندما نظروا بعد ذلك إلى صور لأشخاص يشاركون في أنشطة اجتماعية، أظهرت عمليات المسح نشاطًا للدماغ المتوسط ​​مماثلًا للأشخاص الذين شاهدوا صور الطعام بعد 10 ساعات من الصيام.

تقول ليفيا توموفا، عالمة الأعصاب الإدراكية بجامعة كامبريدج، والمؤلفة المشاركة في الدراسة: "كان الأمر متسقًا بشكل مدهش بين الناس"، وتضيف "التفاعل الاجتماعي ليس مجرد شيء ممتع أو مريح. إنه شيء نحتاجه حقًا لكي نعمل ".

بدون هذا الارتباط الاجتماعي، غالبًا ما يصاب الناس بالاكتئاب، مما يغذي الشعور بالوحدة، كما ترتبط الوحدة المزمنة أيضًا بارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر والانتحار وحتى الموت.