الورقي
بالفيديو.. تدميس الفول في المنزل بطريقة صحية ومضمونة
أكد خبراء التغذية أن تناول الفول من الأطعمة الهامة لصحة الإنسان؛ لاحتوائه على الحديد، لكن تناوله في الشارع على عربات الفول يضر؛ بسبب عدم غسله أو نقعه في الماء قبل إعداده؛ فالفول يجب نقعه في الماء حتى تظهر الرغاوي البيضاء ليكون مفيدا.
ويعتبر "الفول" من الأطباق الأساسية التي يحرص أغلب المصريين على تناولها في وجبة الإفطار، لذلك نقدم لك الفيديو التالي والذي يوضح لك خطوات تدميس الفول في المنزل على طريقة الشيفات، حتى يكون مفيدا ومضمونا، دون الحاجة إلى شرائه من المحال الخارجية لضمان مكوناته.
اقرأ أيضا:
