لا تتجاهلها.. 7 فوائد سحرية تدفعك لتناول الجزر

يعد الجزر من الخضروات المفضلة للكثيرين، وخاصة لمتبعي أنظمة الدايت، والأطعمة الصحية، نظرا لقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ.


1- الجزر محارب جيد لأعراض الشيخوخة.




2- تناوليه للوقاية من أمراض القلب.

3- يقوي جهاز المناعة.

4- ينظف الكبد.

5- ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم.

6- محارب قوي للوقاية من السرطانات.


7- يساعد في التخلص من ديدان المعدة.