الورقي
مُفيدة جدًا في إنقاص الوزن.. طريقة عمل القهوة الخضراء الحديثة
يُعتبر إنقاص الوزن الزائد أكثر المُشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص، ما يُسبب لهم الشعور بالضيق خاصة عند ارتداء الملابس خلال المُناسبات ، وكذلك الظهور بشكل غير مُناسب مع طبيعة الجسم.
وينصح الخُبراء بتناول القهوة الخضراء كوصفة سهلة ومُكونات بسيطة ومُفيدة لإنقاص الوزن.
المُكونات:
1 كوب من القهوة الخضراء، 3 أكواب من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
يتم غسل حبوب القهوة بحرص مع الحفاظ على القشرة الخارجية ووضعها في وعاء صغير، ثم يُوضع في وعاء على درجة حرارة مُتوسطة إلى أن تغلي، تُخفض درجة الحرارة وترك القهوة تغلي لمدة 12 دقيقة، ثُم يُصفى المزيج ويت تناوله.
