"الصحة" تُوضح فوائد "فيتامين D"

أصدرت وزارة الصحة والسكان، نشرة عبر صفحتها الرسمية على موقع فيس بوم، أوضحت فيها فوائد الحصول على فيتامين D، حيث يساعد فيتامين D في تقوية خلايا الجسم المناعية ويساعدها على تدمير مسببات العدوى.

وبحسب بيان الوزارة، فإن التعرض لأشعة الشمس يسمح للجسم بإنتاج فيتامين D، كما أنه متوفر أيضًا في بعض العناصر الغذائية مثل البيض والأسماك.

فضلاً عن مساهمته في تقوية العظام وتعزيز صحتها، وخفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: مرض السكري، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطانات، وتقوية الجهاز المناعي ووظائفه في حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وتعزيز صحة الأسنان، وتقويتها، وتحفيز وتنظيم نمو الخلايا السليمة.