الورقي
أهمها تقوية الأعصاب وتطهير الكبد.. «17» فائدة لتناول الحلبة بالحليب على الريق
الحلبة واحدة من أشهر النباتات التي عرفها الإنسان منذ القدم، كما ذكرت في الطب النبوي، واستخدمت في الطب الإغريقي لعلاج العديد من المشاكل والأمراض، وتدخل في علاج العديد من الأمراض؛ لاحتوائها على فيتامين "ب"، وفيتامين "ج"، وعلى الأحماض الدهنية المشبعة مثل الأوميجا، والبوتاسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والتربتوفان، وزيت كبد الحوت، لذلك تمتاز الحلبة بتركيبنها الفريدة، وتزيد فوائدها حينما يتم خلطها بالحليب.
17 فائدة لتناول الحلبة بالحليب على الريق
1- تناول مشروب الحلبة بالحليب على الريق يحسن من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.
2- يساهم تناول الحلبة بالحليب على الريق في رفع مناعة الجسم، والوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية.
3- يساعد مشروب الحلبة بالحليب على الريق في علاج ضعف الأعصاب، ويعمل على تقويتها، وتحسين أداء الجهاز العصبي في استقبال وإرسال الرسائل للمخ.
4- يعمل تناول مشروب الحلبة بالحليب على تطهير الكبد من السموم، وتخليص الجسم عامة من المواد الضارة الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم.
5- يساهم مشروب الحلبة بالحليب على الريق في الحفاظ على صحة القلب، وحماية الشرايين من خطر الإصابة بانسدادها.
6- يحسن تناول الحلبة بالحليب على الريق من عملية الهضم، ويريح القولون خاصة القولون العصبي.
7- يسهل تناول الحلبة بالحليب على الريق من إدرار حليب الأمهات، ويهدئ من آلام الدورة الشهرية.
8- يخفض مشروب الحلبة بالحليب من نسبة الكوليسترول بالدم، ويجعلها في مدودها الطبيعية.
9- مشروب الحلبة بالحليب يعمل على حرق الدهون الثلاثية بالجسم، خاصة مع إضافة الحليب الخالي، أو نصف الدسم.
10- مشروب الحلبة بالحليب على الريق يحسن من الأداء الوظيفي للكلى والكبد؛ بسبب المركبات المضادة للأكسدة.
11- يساهم مشروب الحلبة بالحليب على الريق في علاج قرحة المعدة.
12- يحسن تناول مشروب الحلبة بالحليب من المزاج، ويهدئ الأعصاب، وينشط الدورة الدموية؛ مما يساعد في منح الجسم النشاط والحيوية.
13- تساعد الحلبة بالحليب على التخلص من معظم أنواع الديدان من الجهاز الهضمي، خاصة إذا تم تناولها على الريق.
14- تعالج الحلبة بالحليب أعراض التهاب المفاصل؛ لاحتوائها على مجموعة كبيرة من المركبات التي تخفف، وتحسن من استجابة المريض للعلاج.
15- تساعد الحلبة بالحليب في تزويد الجسم بالطاقة والدفء خلال فصل الشتاء، وتستعمل للتسمين وزيادة الوزن.
16- تخفيض مستوى سكر الدم بشكل يعادل الأنسولين، لاحتواء الحلبة على مركبات تنشط عمل البنكرياس وتزيد إنتاج الأنسولين.
17- تعالج الحلبة بالحليب حالات الإمساك، وتنظف الأمعاء؛ بسبب زيادة حركة الأمعاء.
طريقة عمل الحلبة مع الحليب
- تغسل ملعقة من حبوب الحلبة، ويتم غليها بالماء، ثم يضاف الحليب المجفف.
- ويمكن غلي الحليب السائل، ووضع ملعقة من الحلبة بعد غسلها في الحليب، مع إضافة كمية مناسبة من السكر.
- يفضل نقع الحلبة بكمية مناسبة من الماء قبل استخدامها؛ حتى لا يكون هناك طعم مر للحلبة، ويمكن التغلب على الرائحة غير المحببة التي تمنحها الحلبة للجسم، من خلال رشة من القرفة المطحونة إلى مشروب الحلبة مع الحليب.
اقرأ أيضا:
