رئيس التحرير
خالد مهران

فوائد خارقة لمرضى السكر عند تناول الحلبة

الحلبة
الحلبة

تعد الحلبة من المشروبات المفيدة، والصحية، والتي تتميز بقيمة غذائية، ولكن مالا يعرفه الكثيرون أنها جيدة لمرضى السكر.

وكشفت دراسات حديثة عن فوائد نبتة الحلبة لمرضى السكري من النوع الأول، فهى تقلل من مستوى السكر الدم وتخفضه إلى مستواه الطبيعي.


وذكرت دراسة نشرت في مجلّة European Journal of Clinical Nutrition، والتي أُجريت على مرضى السكري من النوع الأول أنّ تناول كميّة معيّنة من مسحوق بذور الحلبة على وجبتي الغداء والعشاء مدّة 10 أيام قلل من مستويات سكر الدم الصيامي.

كما يحسّن من تحمّل الجلوكوز ومن مستويات سكر الدم، وقلّل من مستويات الكوليسترول الضارّ والكلّي في الدم؛ وقد يكون هذا التأثير بسبب قدرة الحلبة على تحسين وظائف الإنسولين، إضافةً إلى محتواها العالي من الألياف.

و يجب على مرضى السكري مراقبة مؤشرات انخفاض سكر الدم ومستوياته بشكلٍ جيد لتجنّب حدوث أيّة مضاعفات عند استهلاكهم للحلبة.