الورقي
احذرها.. طبيب مشهور يكشف قائمة الأطعمة الضارة للقلب والشرايين
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، وعميد معهد القلب السابق، من تناول بعض الأطعمة والمشروبات الضارة للقلب والشرايين.
وأشار عبر صفحته على “فيسبوك" إلى أن قائمة هذه الأطعمة كالآتي:-
- السكر والملح والدهون.
- اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك
الصودا. - المشروبات الغازية بجميع أنواعها من بينها الدايت.
- اللحوم المخلقة مثل اللانشون
- البيتزا
- الرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض
- المخبوزات من باتيهات وساليزون وجاتوهات
- الزبدة
- الشوربة المعلبة
- الآيس كريم
- الكحول
- البطاطس المقلية
- رقائق الشيبسي
- الدجاج المقلي.
وقال استشاري القلب المعروف، إنه إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء، ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام.
وأضاف: المقصود نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والأطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك.
