الورقي
قد تسبب الوفاة
أعراض ضربة الشمس وأسبابها وكيفية الوقاية منها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تزداد فرص الإصابة بضربة الشمس، وخاصةً لدى الأطفال والأشخاص الذين يقومون ببذل مجهود كبير في الأماكن الحارة.
وتحدث ضربة الشمس عند التعرض لطقس شديد الحرارة، وأشعة الشمس القوية الحادة لفترات طويلة، وهي حالة خطرة إسعافية، وقد يؤدي لارتفاع درجة حرارة الجسم لمستويات عالية وخطيرة؛ وذلك بسبب فشل آلية الجسم الطبيعية في تنظيمها، وعدم قدرة الجسم على السيطرة عليها وتبريد نفسه.
الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بضربة الشمس
- من يعانون من الأمراض المزمنة سواء الضغط أو السكري، أو من يعانون من مشاكل قلبية وتنفسية.
- الأشخاص الكبار في العمر؛ حيث تزيد نسبة الإصابة بضربة الشمس لدى هذه الفئة.
- الأطفال الصغار تحت عمر ٤ سنوات.
- وهناك بعض الأدوية التي تزيد من خطورة الإصابة بضربة الشمس، مثل أدوية الضغط والقلب، وأدوية التخسيس، وأدوية علاج الصرع، ومضادات الاكتئاب والذهان، وبعض الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب، والسمنة؛ حيث تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالمزيد من الحرارة.
أعراض وعلامات ومخاطر الإصابة بضربة الشمس
- زيادة ضربات القلب.
- الشعور بالغثيان والقيء، والصداع والدوار.
- الإحساس بالتعب والضعف.
- التعرق الشديد والاحساس بجفاف الجلد.
- فقدان الوعي في بعض الحالات
- وهناك بعض المضاعفات الخطيرة، من مشاكل قلبية وتنفسية، إلى فشل كلوي، ومشاكل في الجهاز العصبي.
ويمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مخاطر صحية إذا لم يتم علاجها على الفور، وتشمل:
- الوفاة: تحدث الوفاة إذا لم يخضع الفرد للعلاج الفوري، مما قد تزيد احتمالية وفاة المصاب، خاصةً في حال كانت ضربة الشمس حادة.
- الإغماء: يمكن أن يحدث إغماء لدى الشخص المصاب بضربة الشمس، ويدخل في غيبوبة حتى يتم علاجه.
- تلف الأعضاء الحيوية: قد تتسبب ضربة الشمس بوذمة الدماغ في بعض الحالات.
- الإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية: وهي حالة خطيرة تهدد الحياة، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم قدرته على التحكم في درجة حرارته.
علاج ضربة الشمس
عند ملاحظة أعراض ضربة الشمس يجب أولا الابتعاد عن الشمس، والذهاب إلى مكان بارد، ومحاولة إعادة الجسم إلى درجة حرارته الطبيعية، وذلك عن طريق تبريده.
وأفضل الطرق المفضلة لتبريد الجسم هي غمر الجسم في الماء المثلج أو البارد، ووضع أكياس الثلج.
ويلزم استشارة الطبيب حيث يمكن أن يصف بعض الأدوية المساعدة في تخفيف الأعراض، أو لعلاج الحروق.
كيفية الوقاية من ضربة الشمس
1-شرب العصائر والإكثار من المياه والمشروبات الباردة.
2-استعمال واقي الشمس ذو درجة الحماية المرتفعة، وتجديده كل ساعتين.
3-تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في الطقس الحار في موسم الصيف.
4-ارتداء الملابس الفاتحة الألوان والواسعة.
5-تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة عندما تكون في أوجها.
