الورقي
نصائح لمرضى السكري للحفاظ على البشرة خلال الصيف
يحتاج مرضى السكري إلى عناية خاصة ببشرتهم مع حلول فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، ما قد يؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجلد لدى مرضى السكري، وينصح الخباء مرضى السكري باتباع النصائح التالية للعناية بالبشرة في فصل الصيف.
نصائح وإرشادات لمرضى السكري للعناية بالبشرة في الصيف:
شرب كمية كافية من الماء:
الترطيب المناسب ضروري للحفاظ على بشرة صحية لدى مرضى السكري، لذلك ينصح بشرب كمية كافية من الماءعلى مدار اليوم، للحفاظ على رطوبة البشرة.
تجنب الإصابة بالألتهابات الفطرية:
تنتشر العدوى الفطرية في البيئات الرطبة، لذلك يجب الحفاظ على البشرة جافة، خاصة في المناطق المعرضة للتعرق، مثل الفخذ وتحت الإبطين وتحت الثديين، استخدم مساحيق أو كريمات مضادة للفطريات موصى بها من قبل الطبيب المعالج عند الضرورة.
اتباع نظام غذائي صحي
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في الحفاظ على بشرة صحية، خاصة لمرضى السكري، بحيث يتضمن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، لدعم صحة الجلد
فحص القدمين:
مرضى السكري معرضون بشكل خاص لمشكلات القدم، ما يستوجب فحص القدم بصورة يومية بحثًا عن أي جروح أو تقرحات أو بثور أو علامات للعدوى، وينصح باستخدام كريم القدم لمنع الجفاف والتشقق.
ارتداء ملابس قطنية:
اختيار أقمشة خفيفة تسمح بمرور الهواء مثل القطن لتقليل التعرق وتراكم الرطوبة على الجلد.
