الصحة تجيب.. كيف تحافظ على صحتك من تأثير التقلبات الجوية؟

أوضحت وزارة الصحة المصرية  بعض الارشادات الهامة للمحافظة على الصحة في ظل التقلبات الجوية، وذلك في إطار حرصها على صحة وسلامة وتوعية المواطنين.

  ونصحت الصحة من خلال صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، باتباع الإرشادات الآتية للمحافظة على الصحة في ظل التقلبات الجوية.

ارشادات للمحافظة على الصحة في ظل التقلبات الجوية

1- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج في المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.

2- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء للشعب الهوائية. 

3- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق. 

4- شرب كمية كافية من الماء لتحسين تدفق الدم للرئتين. 

5- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب. 

6- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية. 

7- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.