الورقي
أبرزها تجنب الانفعال.. 8 نصائح ذهبية لمرضى السكري
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه لكي يتمتّع بصحّة جيّدة، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وجاءت الإرشادات كالتالي:
الإرشادات لمساعدة مريض السكري
- اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضية .
- تجنب الانفعال والضغط العصبي.
- اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب.
- فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب.
- الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة.
- العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات.
- يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه.
- ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها مع جهاز قياس السكر.
وفي وقت سابق قالت هيئة الدواء المصرية، إن معظم مرضى السكري يعاني من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم عندما يكون سكر الدم لديهم أقل من ٧٠ مجم / ديسيلتر.
وأضافت الهيئة أن الأعراض المبكرة الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم كالتالي:
الأعراض المبكرة الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم
•ضعف عام
• دوار.
• الجوع الشديد.
• الارتجاف والتعرق.
• زيادة خفقان القلب.
وأكدت هيئة الدواء أنه لا يجب تجاهل نقص السكر في الدم حتى لا تحدث مضاعفات.
