كيف تتخلصين من ألم الدورة الشهرية؟ هذه الوصفة «مذهلة»

تختلف الدورة الشهرية من امرأة الى أخرى، وتتغيّر أعراضها من شهر إلى آخر، ولكن الثابت والمتّفق ‏عليه في ما يخصّها هو الآلم الذي تسببه، إلى جانب الشعور بالإحباط، وتقلبات المزاج التي تصحب هذه الفترة، ما يجعل الإسراع في موعد نزولها، أمرًا ملحًا للتخلص من هذه الآلام، وهذا ماتحدث عنه المتخصصون، تعرفي على حيل مذهلة تعجل بنزول الدورة، من خلال السطور التالية:

كما أنها تعطيك الدفء ‏الذي تحتاجينه وتعمل بالوقت نفسه على تخفيف التوتر الذي يعتبر من أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية!‏