الورقي
5 وصفات «طبيعية» لتسمين الوجه.. تعرف عليهم
تحلم صاحبات الوجه النحيف بوجه أكثر وسامة وجاذبية عبر طرق التسمين المتعددة، بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية التى تلحق الضرر بالبشرة، ولذلك نقدم لك سيدتى بعض الأطعمة الطبيعية التى تعمل على تسمين الوجه.
أطعمة تساعد على تسمين الوجه سريعًا
1- الخضراوات والفاكهة:
تحتوى الخضراوات والفاكهة على العديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، التى تساعد على امتلاء البشرة، مثل العنب، والموز، والبرتقال، والبازلاء، والخيار.
2- زيت الزيتون:
إذا كنت ترغبين فى تسمين وجهك، فاحرصى على تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون صباح كل يوم؛ حيث يتميز زيت الزيتون بقدرته على ترطيب، وتسمين الوجه، ويساهم فى حماية البشرة من التجاعيد، والخطوط البيضاء.
3- الماء:
يساعد شرب الماء على تسمين الوجه، وامتلاء الخدود بشكل رائع، ولذلك لابد من تناول "8" أكواب من الماء يوميا.
4- العسل والليمون:
تناول ملعقة من العسل، ممزوجة مع كوب من عصيرالليمون، وكمية من الماء الدافئ، تعمل على ترطيب البشرة وشدها، وبالتالى جعل الخدود أكثر امتلاء.
5- الكربوهيدرات:
من أهم الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات، هى الباستا، والأرز البنى، وكل ما هو مخبوز بدقيق بنى، وهذه الأطعمة إذا تم تناولها بشكل معتدل لن يزيد الوزن مطلقا، وإنما ستمتلئ الخدود بشكل صحى ورائع.
