كيف تكون "المهمة المستحيلة" علامة على الاكتئاب؟!

يؤثر الاكتئاب على الجميع بشكل مختلف ويمكن أن يظهر في الأعراض أو المشاعر التي لا تتم مناقشتها دائمًا.

وتقول الكاتبة مولي باكرز، مؤلفة كتاب The Princess of Iowa، إن أحد أعراض الاكتئاب المهم، هو الاعتقاد أن المهمة التي يجب أن تقوم بها، هي مهمة مستحيلة.

ويمكن أن تكون المهمة المستحيلة أي شيء يجب أن تقوم به مثل الذهاب إلى البنك، أو إعادة ترتيب فراشك، أو التحقق من بريدك الإلكتروني، أو حتى مجرد دفع فاتورة.

ولأن المهمة "نادراً ما تكون صعبة في الواقع" أو "شيء فعلته ألف مرة" ، فمن "الصعب على الأجانب أن يكونوا متعاطفين".

ولكن في الواقع تلك الحالة تعبر عن اكتئاب عظيم لدى صاحبها، وهو ما يجب معه على جميع من يُحيط به أن يقوم بدعمه، ويحاول التعاطف معه، وإثبات أن الأمر ممكن وقابل للحدوث، دون أن يلومه أو يهاجمه على هذا الشعور.