الورقي
دراسة: المُقلعين عن التدخين يحتاجون تلك المدة للتخلص من آثاره السلبية تمامًا
توصلت دراسة جديدة إلى أن المدخنين سيضطرون إلى الانتظار
بعد 15 سنة من الإقلاع عن التدخين، للتخلص من كل آثاره السلبية بما فيها الإصابة
بأمراض القلب ومخاطر السكتة الدماغية للعودة إلى المستوى الطبيعي.
تشير دراسات سابقة إلى أن خطر الإصابة بسكتة دماغية للمدخنين
السابقين يختفي في غضون خمس سنوات، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن الأمر قد يستغرق
ثلاثة أضعاف الوقت.
التقرير، الذي سوف يتم تقديمه الأسبوع المقبل في مؤتمر
جمعية القلب الأمريكية، هو أول من يبحث في الاتصال بمجموعة حية من المدخنين.
بعد تحليل البيانات على 8700 شخص يمتدّون على 50 عامًا،
وجد الباحثون في فاندربيلت أن الأمر يستغرق أكثر من عقد من الزمن لقلوب المدخنين
لتخليص أنفسهم من الأضرار التي تهدد الحياة من النيكوتين والتبغ وعدد لا يحصى من
المواد الكيميائية الأخرى في السجائر.
للأسف، هذا هو الخبر السار، القلب والأوعية الدموية هي
الأسرع في التعافي من أضرار التدخين، ويوضح المؤلف الرئيسي ميريديث دونكان، طالب
دكتوراه في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت أن الرئتين لها قصة مختلفة تمامًا.
وللتحقق من ذلك، جمع الفريق بيانات بدأت من عام 1948
واستمرت حتى عام 1975، بما في ذلك جيلين من الناس، نصفهم تقريباً من المدخنين.
تم تصنيفهم "كمدخنين شرهين" وهم أشخاص يدخنون
ما يعادل علبة واحدة في اليوم لمدة 20 عامًا. وشكل المدخنون الشرهون 70 في المائة
من النوبات القلبية في الدراسة.
بعد خمس سنوات، رأى من اقلعوا عن التدخين أن مخاطرهم
انخفضت بنسبة 38 في المائة مقارنة بمن لم يقلع عن التدخين.
ولكن الأمر استغرق 16 عامًا حتى تختفي المخاطر تماما بشأن
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المدخنين السابقين للعودة إلى مستوى
غير المدخنين.
بعد 20 دقيقة فقط من توقف الشخص عن التدخين ، ينخفض
معدل ضربات القلب وضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.
وبعد اثنتي عشرة ساعة، تستقر مستويات أول أكسيد الكربون
في دمها إلى مستوى غير قابل للاكتشاف.
بعد حوالي أسبوع، ينخفض خطر نوبة قلبية إلى حد ما، لأن
القلب والأوعية الدموية "لم تعد معرضتين للمواد الكيميائية في دخان السجائر
التي تجعل الصفائح أكثر "لزوجة" وتسبب تجلط الدم غير المرغوب فيه.
إلا أن خطر أمراض القلب لا يزال قائمًا.
