تحمى من مرض «قاتل».. هذه فوائد الحلبة المذهلة للصحة

الحلبة من المشروبات التى يفضل تناولها العديد من الأشخاص ، ولاسيما فى فصل الشتاء للشعور بالدفء والطاقة ، مع إضافة الحليب عليه ، وتتميز الحلبة بقيمتها الغذائية الهامة للجسم .

فقد أشار التقرير المنشور على موقع healthline"" ، أن الحلبة من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، والفيتامينات، كفيتامين "ب6" ، بالإضافة أن الحلبة تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مما يجعلها المشروب الصحي، وينصح أطباء التغذية بتناول الحلبة، ويفضل تحليته بالعسل الأبيض.

فوائد الحلبة المذهلة للصحة :

1-تحتوي الحلبة على نسبة عالية من الألياف، مما يساهم فى تقوية الجهاز الهضمي من المشاكل، وتقلل فرص الإصابة بالإمساك.

2-تعمل الحلبة على تقليل الإصابة بالجلطات، حيث أنها تعمل على زيادة سيولة الدم.

3- تحتوي الحلبة على مضادات الألم، حيث تعمل على تسكين الألم، وخاصة ألم الدورة الشهرية، وألم العظام .

4- تساهم الحلبة فى زيادة نسبة اللبن فى الجسم، لذلك ينصح بتناولها للمرأة المرضعة، فهى مدرة للحليب ، كما تساهم فى مد الطفل بالعديد من العناصر الهامة لنموه.

5- يساعد تناول الحلبة على تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان، فالأشخاص الذين يتناولون هذا المشروب الرائع، يحتوي أجسامهم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التى تحد من الإصابة بهذا المرض اللعين ، ولذلك يفضل تناوله باستمرار.