الورقي
وصفات طبيعية للتخلص من « دهون البطن » قبل الزفاف
تُعد مُشكلة ظهور دهون البطن أكثر المُشكلات الصحية التي تواجه العديد من الفتيات خاصة المُقبلات على الزفاف، ما يعمل على شعورهن بالتوتر وعدم الارتياح النفسي بسبب حدوث هذه المُشكلة
وتنصح الدكتورة سماح إبراهيم عضو الجمعية المصرية للتغذية بتناول هذه الوصفات الطبيعية للتخلُص من مُشكلة دهون البطن قبل الزفاف والتي نتعرف عليها من خلال السطور التالية:
وصفة الكمون والليمون
المُكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الكمون ، عدد 1 ليمونة
طريقة التحضير والاستخدام
في البداية يتم تقطيع حبة الليمون إلى شرائح ، ثم بعد ذلك يتم إحضار كوب من الماء المغلي ووضع شرائح الليمون المُقطع به مع إضافة بذور الكمون ، مع ضرورة تغطية المزيج مُباشرة وتركه ليلة كاملة ، يُصفى بعدها المزيج وتناوله كمشروب دافىء على الريق يوميًا ،
وصفة الكمون والأعشاب
المكونات:
ملعقة صغيرة من بذو الكمون، ملعقة صغيرة شاي أخضر، عرق أو عرقان من النعناع، 8 ورقات نعناع طازج وملعقة صغيرة من الزنجبيل الجاف
طريقة التحضيروالاستخدام
يتم وضع جميع المُكونات السابقة في أبريق شاي مع إضافة الماء المغلي إليه ، وبعد تغطيته وتركه لمدة لاتقل عن ساعة ثم تصفيته وتناوله أيضًا كمشروب يومي على الريق ، وكوب آخر قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة وقبل العشاء ايضًا ، مع مُراعاة المُواظبة على استخدام هذه الوصفة لمدة شهر حتى نصل إلى النتيجة المطلوبة
