زيت السمك مفيد لصحة القلب.. ولكن!

كشفت دراسة جديدة أن زيت أوميغا 3 الموجود في سمك السلمون وسمك التونة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية قاتلة بنسبة 8 في المئة، ولكن ليس له أي تأثير على السكتات الدماغية.

تعمل مكملات الزيوت الدهنية الغنية بالحمض بشكل خاص في الوقاية من النوبات القلبية أو الوفاة بسبب أمراض القلب التاجية.

ومع ذلك ، كشفت الأبحاث - التي استعرضت العديد من التجارب السابقة - أنها لم تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

التجارب السريرية التي تم تحليلها كشفت كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد تي تشان ومستشفى بريجهام والنساء في الولايات المتحدة الأمريكية عن العلاقة بعد تجربة المكملات الغذائية وقارنتها بالعلاج الوهمي.

على الرغم من النتيجة الإيجابية ، والدراسات التي تبين وجود صلة بين تناول السمك وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، فإن النتائج لم تثبت أي تأثير واضح على السكتات الدماغية.

الأشخاص الذين تناولوا مكملات زيت أوميغا 3 اليومية ، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً ، قللوا من خطر الإصابة بأمراض القلب ما عدا السكتة الدماغية ، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالأزمات القلبية ومرض القلب التاجي بنسبة 8 في المائة.