أوضاع النوم المُختلفة وراء ظهور التجاعيد في مرحلة مُبكرة

تُعد مُشكلة ظهور التجاعيد في مرحلة مُبكرة أكثر الأمور التي تُثير قلق العديد من السيدات ، ويرى الخُبراء بإن هُناك بعض العوامل التي تعمل على ظهور هذه التجاعيد في مرحلة مُبكرة من العمر ، مثل نقص التغذية الصحية ، أو التدخين ، أو التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس ، إلى جانب وضعية النوم التي ثبت مؤخرًا من خلال العديد من الأبحاث والدراسات بإنها السبب الرئيسي لظهور التجاعيد 

  

 النوم على البطن

تتطلب وضعية النوم على البطن الضغط على الوجه وملامسته للوسادة لساعات طويلة أثناء النوم ، ما يعمل على ظهور تجاعيد الوجه .

النوم على الجنب

يتسبب النوم على الجنب في ظهور بعض الخطوط في منطقة الخدين والذقن ، ما يعمل على ظهور التجاعيد حول الفم والجبهة  ، وفي حالة النوم على جنب واحد أثناء النوم تظهر التجاعيد به بشكل كبير ، ويُفضل النوم على جانبي الجسم خلال هذه الفترة .

 

النوم على الظهر 

تُساعد هذه الوضعية في النوم على الوقاية من ظهور التجاعيد في مرحلة مُبكرة ، وتُعد وسيلة فعالة لتجنب ظهور حب الشباب الناتج عن انتقال الجراثيم من الوسادة إلى البشرة، وتُجنب هذه الوضعية أيضًا انتفاخات الجفون نتيجة لعدم احتباس سوائل الجسم وتدفُقها بشكل طبيعي .