الورقي
لن تتجاهلها.. فوائد الزعتر السحرية لمرضى الضغط المرتفع
يعد الزعتر من الأعشاب التي تستخدم بكثرة في المطابخ العالمية، وخاصة مع بعض الصلصات، ولكن هل تعرف فوائد لمرضى الضغط العالي؟
ظهرت عدد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حمض الروزمارينيك الموجود في الزعتر يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ عن طريق تثبيط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE).
إذا كنت لا تحب النكهة المميزة للزعتر ، يمكنك استبدال التوابل الأخرى التي لها نفس التأثير على الضغط، مثل الجنزبيل والقرفة.
