الورقي
12 فائدة لا تتخيلها في الرمان.. تعرف عليها
يضم الرمان الكثير من المعادن والفيتامينات بخلاف طعمه المحبب لقلوب الكثيرين، وخاصة الفوائد القوية لصحة القلب.
- تعزيز صحة الفم والأسنان والتقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
- يُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار
- الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين
- المساهمة في الوقاية من السرطان
- يُعد الرمان غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي
- هنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا
- المساهمة في الوقاية من فقر الدم الناتج من نقص الحديد
- المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل
- المساعدة في علاج التهابات العيون
- المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام
- المساهمة في تعزيز نضارة البشرة
- يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة.
على الرغم الفوائد الكثيرة للرمان، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يجب الحذر منها
أضرار الرمان
يُعد الرمان مجمع من الفوائد العلاجية والصحية الضرورية لوقاية أجسامنا وتحصينها ضد العديد من الأمراض، ويكمن ضرره في ما يأتي:
يعيق الرمان امتصاص بعض الأدوية أو يؤثر على مفعولها، لذا يجب مراجعة الطبيب أو الصيدلي بشأن ذلك.
يرفع الرمان مستوى السكر في الدم، وقد حذر المختصون من تناول كميات كبيرة منه نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر، وبالأخص لمرضى السكري والذين يعانون من ارتفاع مستوى الدهون في الدم.
