بالخطوات.. طريقة تحضير المكرونة بالتونة والبازلاء

تعتبر المكرونة مع التونة والبازلاء خيارًا لوجبة لذيذة وصحية ومثالية، كما تعد المكرونة مع التونة والبازلاء من الوجبات منخفضة الدهون عالية البروتين، ما يجعل من المكرونة وجبة صديقة للنظام الغذائي، ويمكن تحضير المكرونة مع التونة والبازلاء باتباع الخطوات التالية.

طريقة تحضير المكرونة بالتونة والبازلاء: 

المكونات:

 مكرونة

عبوة

صغيرة الحجم

 التونا:

علبة

مصفاة

 المايونيز:

3 ملاعق كبيرة

 البازلاء:

نصف كوب

مجمدة مسلوقة  ومصفاة

 عصير الليمون:

ملعقة كبيرة

 ملح:

نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود:

ربع ملعقة صغيرة

بالفيديو.. طريقة تحضير المكرونة بصدور الدجاج والخضار لعيد الفطر

بالفيديو.. طريقة عمل المكرونة بالبشاميل على أصولها

طريقة التحضير:

تسلق المكرونة حسب التعليمات على العبوة، ثم تصفى في طبق جانبي.

تضاف التونة والبازيلا وتقلب .

يخلط عصير الليمون والمايونيز والملح والفلفل الأسود.

يوزع مزيج المايونيز فوق المكرونة والتونة والبازيلا وتخلط جيدا وتقدم.