نصائح لحماية نفسك وصحتك خلال أداء مناسك الحج

وجهت وزارة الصحة والسكان  نصائح لحماية نفسك وصحتك خلال أداء مناسك الحج.

فوائد البنوك حلال أم حرام؟.. علي جمعة يحسمها

أستاذ تغذية بالمركز القومي للبحوث توضح فوائد الصيام الصحية للمسنين

جاءت هذه النصائح عبر منشور توعوي، على صفحتها الرسمية، على النحو التالي:

• لا تعرض نفسك بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدام الشمسية.
• اغتسل باستمرار ولا تشارك استخدام المناشف الخاصة والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.
• استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.
• اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدًا وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.
• احرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليد، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدام شمسية.