ما هو ترند الحياة الناعمة الذي انتشر على تيك توك ؟

يميل مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي إلى الحياة الناعمة أو أسلوب حياة أقل إرهاقًا وأكثر إثراءً، وهو ما يطلق عليه مصطلح "الحياة الناعمة" وأصبح أحدث ترندات تطبيق التواصل الاجتماعي تيك توك. بنحو 12.2 مليون مشاهدة.

على الرغم من أنها ليست جديدة تمامًا، إلا أنه يبدو أن عددًا متزايدًا من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي يميلون إلى مفهوم نمط الحياة الناعمة، ولكن ماذا تعني الحياة الناعمة في الواقع وكيف يمكن أن تفيد الناس؟

من أين يأتي هذا الترند؟

كما توحي الصياغة، فإن الحياة الناعمة تدور حول الابتعاد عن التوتر والنضال واحتضان حياة أكثر سهولة وإثراء، ولكن هذا لا يتعلق فقط بأن تبدو الحياة "مثالية" على وسائل التواصل الاجتماعي.

تدور الحياة الناعمة حول اتخاذ خيارات يمكن أن تتجنبني الاضطرار إلى عيش حياة أطول بكثير وغير مستدامة في ظل المصاعب، وقد يتعلق الأمر بالعافية بشكل عام، والعافية المستدامة.

ونشأت حركة الحياة الناعمة في الأصل، في أماكن مثل نيجيريا وأماكن أخرى في جميع أنحاء القارة، ولكنها اشتهرت عبر أمريكا والعديد من النساء الأميركيات من أصول أفريقية.

علاقة الحياة الناعمة بكورونا

من جهة أخرى وبشكل جماعي، ما زلنا متعبين، فلقد مررنا بعصر كوفيد، والتقشف والمزيد، ونريد ببساطة أن نعيش ونتنفس قليلًا. هذا هو السبب في أننا نميل نحوه أكثر في الوقت الحالي، فبشكل جماعي، نحن نتنفس الصعداء.

ويربط معظم الناس بين الحياة الهادئة وحجز رحلات اللحظات الأخيرة، وتناول وجبات ساخنة على الشاطئ، وتناول الطعام في المطاعم، ولكن الحياة الناعمة هي أن تعيش الحياة بشروطك، وأن تؤدي المهنة التي تريدها، والعمل الذي تريده، والاعتناء بنفسك بشكل كلي، ويبدأ هذا بتمكين نفسك للنجاح من خلال رفع مستوى تفكيرك ومعرفة أنك تستحق أن تعيش حياة ناعمة.

لا شيء يأتي بسهولة

من أجل دخول عصر الحياة الناعمة، يميل الشخص العادي إلى المرور بعنصر من التوتر، حيث يتعلق الأمر بشكل أساسي بخلق نمط حياة عن قصد مع الحد الأدنى من التوتر ووضع الحدود، واحتضان الأشياء التي تخدمك والقضاء على الأشياء التي لا تخدمك. 

وهذا شيء غالبًا ما يمكن أن تفوته وسائل التواصل الاجتماعي، فقد يظهر لك المؤثرون أو المشاهير جانبًا واحدًا من حياتهم - لن تتمكن من رؤية النضال الذي تعرضوا له للوصول إلى هذه النقطة، أو للحفاظ على نمط حياتهم أمام الكاميرا.