أبرزها تجنب الانفعال.. نصائح لمرضى السكري

قدمت هيئة الدواء بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه لكي يتمتع بصحة جيدة.

وجاءت النصائح كالتالي:

نصائح لمرضى السكري لكي يتمتع بصحة جيدة

•اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضية ​

•تجنب الانفعال والضغط العصبي​

•اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب​

•فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب ​

•الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة​

•العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات​

•يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه​

•ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها مع جهاز قياس السكر.

وفي وقت سابق قالت هيئة الدواء المصرية، إن مقدمي الرعاية الصحية يعتبر عادةً أن مستويات السكر في الدم التي تزيد عن ١٨٠ مجم/ديسيلتر هي ارتفاع نسبة السكر في الدم، مؤكدة أن معظم مرضى السكري لا يشعرون بأعراض حتى يصل مستوى السكر إلى ٢٥٠ ملجم / ديسيلتر أو أعلى.​

ارتفاع نسبة السكر في الدم 

وحذرت هيئة الدواء، من أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يشكل خطورة على الصحة على المدى القصير والطويل، لذلك من المهم فحص نسبة السكر في الدم إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:​

•زيادة العطش أو الجوع الزائد.​

•كثرة التبول.​

•صداع أو عدم وضوح الرؤية.​​