الورقي
هيئة الدواء توضح أهم طرق وآداب العطس والسعال
قالت هيئة الدواء المصرية، إنه تزداد نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وأوضحت هيئة الدواء، في منشور توعوي عبر صحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، طرق وآداب العطس والسعال.
طرق وآداب العطس والسعال
-تجنب السعال في اليدين أو في الهواء الطلق.
-القيام بتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، باستخدام المناديل أو اللجوء إلى السعال في المرفق إذا لم تكن المناديل متوفرة بهدف منع انتشار الجراثيم التي تنتقل عبر الرذاذ.
-إلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور استخدامها، حتى لو كانت تبدو "نظيفة"، حيث الاحتفاظ بها في الجيوب أو في أماكن أخرى يُبقي الجراثيم قريبة، ويسمح لها بالانتشار بسهولة.
-غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بعد السعال أو العطس؛ حيث تنتشر فيروسات الجهاز التنفسي عادة عن طريق الأيدي غير النظيفة، ولمس الوجه بعد لمس الأسطح الملوثة.
-تشجيع ارتداء قناع الوجه الطبي خلال مواسم تفشي الأمراض، أو زيادة أعراض التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية عند الخروج إلى الأماكن العامة والمزدحمة بالناس؛ لأنه يحمي الشخص ومن حوله.
وفي وقت سابق قالت هيئة الدواء المصرية، إنه يصاب الجلد بالجفاف، والتشقق في بداية فصل الشتاء، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وأوضحت هيئة الدواء أهم النصائح لعدم تعرض الجلد للجفاف في فصل الشتاء وجاءت كالتالي:
نصائح لعدم تعرض الجلد للجفاف في الشتاء
-استخدام أنواع من الصابون المناسبة، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين.
-استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا
-تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة، مثل برافين.
-الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات.
