الورقي
نصائح ذهبية للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي في الشتاء
أكدت هيئة الدواء المصرية، أن أمرض الجهاز التنفسي تنتشر في فصل الشتاء، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وقدمت هيئة الدواء، بعض النصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي في فصل الشتاء.
نصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي في فصل الشتاء
-إذا كان الشخص مريضا، فيجب الابتعاد عن الآخرين، وخاصة الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة أو مضاعفاتها.
-الحفاظ على وجود مسافة آمنة بين الأفراد لتقليل انتشار العدوى والجراثيم.
-القيام بتطهير الأسطح المحتمل تلوثها بالعطس أو الأيدي الملوثة.
-توفير المناديل في مراكز الرعاية الصحية، وذلك لجميع الأفراد الذين يحتاجون إليها في المناطق المشتركة (مثل غرف الانتظار).
-توفير مرافق لغسل اليدين بالصابون، والمياه الجارية النظيفة، أو توفير كميات كافية من المنظفات الحكولية يمكن استخدامها من قبل أي فرد.
-توفير الأقنعة لمن يحتاجون إليها.
-يجب أن تكون أوعية النفايات غير القابلة للمس متاحة؛ وذلك للسماح بالتخلص الفوري من المناديل المستعملة أو الأقنعة.
-تثقيف مقدمي الخدمة الصحية حول أهمية تدابير الوقاية عند فحص ورعاية المرضى الذين لديهم علامات وأعراض عدوى الجهاز التنفسي.
نزلات البرد
وفي وقت سابق، قالت هيئة الدواء المصرية، إنه تزداد نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وأوضحت هيئة الدواء، في منشور توعوي عبر صحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، طرق وآداب العطس والسعال.
طرق وآداب العطس والسعال
-تجنب السعال في اليدين أو في الهواء الطلق.
-القيام بتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، باستخدام المناديل أو اللجوء إلى السعال في المرفق إذا لم تكن المناديل متوفرة بهدف منع انتشار الجراثيم التي تنتقل عبر الرذاذ.
-إلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور استخدامها، حتى لو كانت تبدو "نظيفة"، حيث الاحتفاظ بها في الجيوب أو في أماكن أخرى يُبقي الجراثيم قريبة، ويسمح لها بالانتشار بسهولة.
-غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بعد السعال أو العطس؛ حيث تنتشر فيروسات الجهاز التنفسي عادة عن طريق الأيدي غير النظيفة، ولمس الوجه بعد لمس الأسطح الملوثة.
-تشجيع ارتداء قناع الوجه الطبي خلال مواسم تفشي الأمراض، أو زيادة أعراض التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية عند الخروج إلى الأماكن العامة والمزدحمة بالناس؛ لأنه يحمي الشخص ومن حوله.
