الورقي
النتيجة مضمونة 100%
طريقة عمل مشروب الليمون بالقرفة والزنجبيل للتخسيس.. فوائد صحية لا حصر لها
يعد مشروب الليمون بالقرفة والزنجبيل من أكثر المشروبات التي تأتي بنتيجة فعالة في حرق الدهون وخسارة الوزن، وخاصة الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، وهي من الوصفات الطبيعية التي تعمل على إنقاص الوزن؛ إذ تساعد في تنظيم التمثيل الغذائي، وتساهم في تخليص الجسم من السموم.
الفوائد الصحية لمشروب الليمون بالقرفة والزنجبيل
تتعدد فوائد مشروب الليمون بالقرفة والزنجبيل.. وأبرز هذه الفوائد:
1-يساعد في التخلص من السموم الموجودة بالجسم، عبر مجرى الدم؛ وذلك لأن هذا المشروب يحفز الدورة الدموية.
2-يعمل هذا المشروب على كبح الشهية، وبالتالي يساعد هذا على فقدان الوزن بصورة كبيرة.
3-المساعدة في تقليل معدل الكوليسترول الموجود في الدم؛ نظرًا لأنه يعمل على التخلص من العصارة الصفراء الموجودة في المرارة.
4-يساهم هذا المشروب في تنظيف الجهاز الهضمي، والتخلص من جميع الفطريات التي تساعد على تجمع السموم التي تكون سبب من أسباب زيادة الوزن.
5-يساعد هذا المشروب على التخلص من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، ومن أهمها الإمساك والإسهال.
6-التقليل من معدل السكر الموجود في الدم، ولهذا يفضل تناوله من قبل مرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.
7-يساعد هذا المشروب على علاج مشكلة نمو الخميرة الذي ينتج عنه الاضطرابات الأيضية التي تساعد على زيادة الوزن، وبالتالي يساعد هذا على فقدان الوزن.
8-يعمل هذا المشروب على مقاومة الالتهابات التي تكون سببًا في منع خسارة الوزن.
9-الحد من التأثير السيئ لتناول الأطعمة الغنية بالدهون.
10-يساهم هذا المشروب على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية؛ لأنها تعمل على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم، مما يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
مشروب الليمون بالقرفة والزنجبيل
المقادير
- الليمون.
- أعواد القرفة.
- الزنجبيل.
- القرنفل.
- عسل أبيض للتحلية.
- ماء مغلي.
طريقة التحضير
1-ضعي في وعاء على النار الليمون والقرفة والزنجبيل.
2-اتركي المكونات حتى تمام الغليان.
3-أضيفي العسل للتحلية.
4-قدمي المشروب ساخنًا وزيني بعيدان القرفة.
