أهم حاجة المياه.. آيتن عامر تكشف عن نظامها الغذائي

كشفت الفنانة آيتن عامر عن روتينها اليومي والنظام الغذائي الخاص بها، لافتة إلى أنها تهتم بشرب المياه للحفاظ على رشاقتها.

قالت الفنانة آيتن عامر إن أهم شئ في النظام الغذائي هو تناول المياه على الريق، موضحة: "انا روتيني بيتخلص في كلمتين ومؤخرا بقيت بشرب ازازة مياة صغيرة على الريق ودي حاجة مهمة جدا مكنتش بعملها قبل كدة، ولقيت واحدة صاحبتي بتقولي اني لازم اول ماصحى من النوم اشرب ازازتين تلاتة مياة قبل اي حاجه في الحياة فانا حاولت اقلدها".

وأضافت آيتن عامر خلال استضافتها في برنامج "ساعة سعادة" تقديم دكتور باهي هاني ودكتورة نورهان معتمد والذي يعرض على شاشة قناة هي: "وبعدها باخد القهوة بتاعتي وبعدها بفطر اما الغذاء فدا اللي عندي مشكلة فيه لكن نصحية لكل البنات اللي عايزين يعملوا دايت حضروا أكل  الغذاء بتاع الاسبوع في التلاجة وتبلوه وسيبوه ودا هيخليكوا متغلبوش اما العشاء بيكون زبادي وفاكهة".