الورقي
4 نصائح مهمة من هيئة الدواء لتقليل الإصابة بمرض النقرس
كشفت هيئة الدواء المصرية عن العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وجاءت العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس كالتالي:
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس
-النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).
-وزن الجسم: في حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي.
-أمراض وحالات معينة: مثل ارتفاع ضغط الدم غير المُعالَج، والحالات المزمنة مثل داء السكري، والسمنة، وأمراض القلب، والكلى.
-أدوية معينة مثل الأسبرين، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل بعض مدرات البول.
-التاريخ العائلي للنقرس.
ونصحت هيئة الدواء بتغيير نمط الحياة إلى نظام صحي لتقليل الإصابة بمرض النقرس، مثل:
نصائح لتقليل الإصابة بمرض النقرس
1- شرب المياه واختيار المشروبات الصحية والتقليل من المشروبات المُحلاة.
2- تناول الخضروات الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات مثل اللحوم الحمراء والمحاريات.
3- ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
4- وأكدت الهيئة على ضرورة الرجوع للطبيب عند الشعور بأعراض النقرس.
