الورقي
هيئة الدواء توضح الجرعة اللازمة للحامل من حمض الفوليك
نصحت هيئة الدواء المصرية، بتناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
حمض الفوليك
وقالت إنه قد يصِف الطبيب جرعة أكبر من حمض الفوليك (٥ ميلليجرام) في بعض الحالات مثل:
-وجود أي تاريخ عائلي للإصابة بتشوهات الأنبوب العصبي.
-إذا كانت الأم الحامل مصابة بمرض السكري.
-إذا كانت تتناول أدوية للصرع.
وفي وقت سابق قالت هيئة الدواء المصرية، إن مرض الزهايمر هو اضطراب في الدماغ يؤدي إلى انخفاض تدريجي في الذاكرة والتفكير والسلوك والمهارات الاجتماعية.
وأضافت هيئة الدواء أن أعراض مرض الزهايمر تتسم بالآتي:
أعراض مرض الزهايمر
-فقدان الذاكرة.
-صعوبة في التركيز والتفكير خاصة في المفاهيم المجردة مثل الأرقام، وعدم القدرة على إنجاز أكثر من مهمة في وقت واحد.
-انخفاض القدرة على اتخاذ القرارات والأحكام المعقولة في المواقف اليومية.
-وجود صعوبة في الأنشطة اليومية الروتينية كالطبخ وارتداء الملابس والاستحمام.
-يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية والسلوكيات فقد يؤدي إلى اكتئاب وفقدان الاهتمام بالأنشطة والانسحاب الاجتماعي وتقلب المزاج وعدم الثقة في الآخرين والغضب أو العدوانية أو تغيرات في عادات النوم.
وقدمت هيئة الدواء بمناسبة اليوم العالمي للزهايمر النصائح التالية للمساعدة على التعامل مع المرض.
نصائح للتعامل مع مرض الزهايمر
-جعل الأمور بسيطة مثلا أن يسأل أو يقول شيئا واحدا في كل مرة.
-وجود روتين يومي للمريض.
-طمأنة المريض بأنه آمن ويمكن مساعدته.
عدم إظهار الغضب أو الإحباط.
-عدم المجادلة أو إجبار المريض على التمريض.
- استخدام الموسيقى أو الغناء لتحسين الحالة المزاجية.
وفي وقت سابق كشفت هيئة الدواء المصرية عن العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وجاءت العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس كالتالي:
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس
-النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).
-وزن الجسم: في حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي.
-أمراض وحالات معينة: مثل ارتفاع ضغط الدم غير المُعالَج، والحالات المزمنة مثل داء السكري، والسمنة، وأمراض القلب، والكلى.
-أدوية معينة مثل الأسبرين، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل بعض مدرات البول.
-التاريخ العائلي للنقرس.
ونصحت هيئة الدواء بتغيير نمط الحياة إلى نظام صحي لتقليل الإصابة بمرض النقرس، مثل:
نصائح لتقليل الإصابة بمرض النقرس
1- شرب المياه واختيار المشروبات الصحية والتقليل من المشروبات المُحلاة.
2- تناول الخضروات الطازجة وتجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البروتينات مثل اللحوم الحمراء والمحاريات.
3- ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
4- وأكدت الهيئة على ضرورة الرجوع للطبيب عند الشعور بأعراض النقرس.
