سباب وعلاج ارتباك الجهاز الهضمي في رمضان

الكثير منا يشعر بارتباك واضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك بعد تناول وجبة الإفطار، ويعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الشائعة جدا،  حيث يصيب ما لا يقل عن 20،25 % من اي مجتمع،، ويحدث الارتباك نتيجة تغيير نوع الغذاء واختلاف مواعيد تناولة، وملئ المعدة بالأكل مرة واحدًا يشعر الأنسان بالأرباك لعدم ارتياح المعدة .

القولون العصبي: يحدث بعد تناول الطعام، انتفاخًا في البطن والإصابة بالإمساك والإسهال معاً، ومغص مؤلم بعض الشيء.

علاج القولون العصبي: لا يوجد علاج له، والعلاجات الموجودة حاليا هي فقط لتقليل ألمه، ومن الإحساس بالانتفاخ، ويفضل أن يتجه المصابون بالقولون العصبي الى تناول الألياف الطبيعية، والمسكنات عند اشتداد الألم، وأخذ قرصين من الكربون في المرة الواحدة يكفل امتصاص الغازات، وتجنب الضغط النفسي.

الإسهال: من بين المشكلات الهضمية التي تحدث في شهر رمضان الإصابة بالإسهال خاصة بعد تناول الإفطار، نتيجة التغير في مواعيد الطعام ونوعيته.

علاج الإسهال: في حالة أن المسبب له هو الصوم ويتضح ذلك من خلال المريض، حيث إنه إما معتاد على الإصابة بالإسهال في أثناء الصيام أو لا، فإن كان السبب كذلك فالعلاج يكون عن طريق العناصر الغذائية التي تطهر البطن والتي تقلل من حدة الإسهال، كالنشويات، والبطاطس، وأيضاً شرب الماء والعصائر، التي تعوض الفاقد منها، حتى لا يتعرض الصائم الى الضرر من نقصها.

الإمساك: من بين أعراض الجفاف الذي يصاب به الصائمون في شهر رمضان، هو الإمساك حيث انه يحدث عندما تقل نسبة الماء والسوائل في البراز، مما يؤدي الى حدوث الإمساك، وكذلك الاعتماد على النشويات والنواشف واللحوم في الإفطار.

علاج الإمساك: الاهتمام بالسوائل وجميع السلطة.