احذر التدخين وقله النوم يؤثران سلبيا على أناقتك

من أهم ما يجذب المرأة للرجل أناقته واهتمامه بنفسه إلا أن قد يكون له بعض العادات الخاطئة التي تؤثر علي ذلك وهو لا يدري ، وذلك لنقص الوعي أو قلة الثقافة.

لذا نقدم لك بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على مظهرك وأناقتك بالسلب:
1) نوم الرجل دون أن يغسل وجهه: عادة ما يشعر الرجل بالتعب والإرهاق بعد عودته من العمل، ينتهي به الأمر أن يخلع ملابسه بسرعة ويرتاح على الأريكة، وسرعان ما يغط في نوم عميق دون أن يغسل وجهه غير مدركًا أنه خلال يوم العمل يلتصق بوجه الرجل الأتربة وكل المواد القذرة والسامة كأول أكسيد الكربون الناتج من السيارات، والتي تتراكم علي الوجه وتغلق مسام بشرته بل وتنتقل إلى العين عن طريق الوسادة، ما يؤدي إلى إصابة الرجل بأمراض العيون كالرمد الحبيبي.

2) الحلاقة الجافة: معروف عن الحلاقة الجافة أنها تقص شعر الذقن من خلال عملية الشد التي تسبب تهيج لبشرة الرجل وتترك أثرًا علي بشرة الرجل، ما يهدد أناقته ومظهره، حيث تترك بعض الحبوب أو الطفح الجلدي.

3) السهر وقلة النوم : يعتبر من أكثر العادات السلبية التي تؤثر علي صحة الرجل وأناقته ومظهره، عدم أخذه للقسط الكافي من النوم سواء بسبب إنجاز العمل أو مشاهدة التلفيزيون والسهر مع الأصدقاء، فغالبًا ما نشاهد رجل منتفخ العينين متورم الوجه لا يقوى علي فتح عينه ذاهبًا إلى العمل يترنح من التعب والإجهاد.

4)النوم بعد الأكل : يفضّل الغالبية العظمي من الرجال هذه العادة رغم علمهم بأنها عادة خاطئة، والسبب أن الرجل عادة ما يعود إلى المنزل منهك القوى، وذلك لأن المعدة ينخفض نشاطها إلى أدنى مستوى خلال النوم، ما يؤدي إلى التخمة، وتراكم الدهون عند المعدة، لذا ينصح الأطباء بالبقاء مستيقظًا بعد الأكل لمدة ساعة علي الأقل.

5) التدخين : للتدخين آثار سلبية كثيرة علي الصحة ، فرائحة الدخان الكريهة التي تصدر من الرجل المدخن، منفرة لكل من يقترب منه، فضلًا عن اصفرار الأسنان.