نصائح لإستعادة الرغبة الجنسية بعد الحمل

بين الرضاعة، زجاجات الحليب والتغذية، الحفاضات، غسل الملابس، النوم وحمام الطفل... يشعر الثنائي في نهاية اليوم، بالإرهاق والتعب. نمط وحياة جديدة، يفقد فيها الزوجان الرغبة الجنسية. ما الأسباب؟

* التعب الجسدي:

العامل الأول وراء التراجع في النشاط الجنسي، هو التعب والإرهاق بعد ولادة الطفل.

* الحالة النفسية لدى الأم:

الأم الشابة تكرّس حياتها لطفلها الذي يستحوذ كل إهتماماتها. كما أنها تطوّرعلاقة متينة مع الطفل، من خلال الرضاعة. هكذا تفقد رغبتها الجنسية خلال هذه الفترة.

من العوامل الأخرى التي تبعد المرأة عن العلاقة الحميمة هي الوزن الزائد بسبب الحمل أو الكآبة النفاسية.

* الحالة النفسية لدى الأب:

يشعر الأب من ناحيته، بأنه منبوذ من قبل شريكته، وقد أخذ الطفل كل إهتمامها. كما أن صدمة عملية الولادة تؤثرفيه، فبعد رؤية الدم والطفل يخرج من مهبل شريكته، تتغير نظرته الجنسية. لذلك، ينصح بأن يبقى الزوج إلى جانب زوجته من دون النظر إلى عملية الولادة.

* الحالة النفسية لدى الثنائي:

يجب أن يتعوّد الثنائي على العيش مع الطفل وتشكيل ثلاثي. ويكون ذلك من خلال التفاهم والحوار للحفاظ على العلاقة ما بين الزوجين.

يجب أن يتحلّى الزوجان بالصبر والتفهم حتى يعود النشاط الجنسي لديهما شيئاً فشيئاً بعد أشهر عدّة، تصل أحياناً إلى سنة.