لا تنام وشعرك مبتل وإلا ..

يعمد كثير من الرجال إلى تأجيل الاستحمام حتى ما قبل النوم مباشرة، وقد ينام وشعره مبتل، ولكن هذا التصرف غير صحي من عدة جوانب، ويسبب العديد من المشاكل؛ ومنها:

1- تلف الشعر
ربما يكون هذا أقل الأضرار التي يسببها النوم مع ابتلال الشعر، فعندما تضع رأسك على الوسادة، قد يؤدي الاحتكاك إلى تلف الشعر وتقصفه.

2- انتشار العدوى
تعتبر الوسادة مكانا مثاليا لتكاثر البكتريا، حيث تمتص العرق والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد وحتى خلايا الجلد الميتة. وعند اجتماع كل هذه المكونات مع الشعر المبتل، فهذا مكان مثالي لانتقال العدوى وانتشار الأمراض غير المرغوبة.

3- صداع منتصف الليل
الذهاب إلى النوم عند ابتلال الشعر بالفعل قد يسبب الإصابة بالصداع؛ حيث إن درجة حرارة الجسم تميل إلى الانخفاض إلى درجة حرارة غرفة النوم. أما إذا كان الشعر مبتلاً، فلن تستطيع الرأس مواكبة درجة حرارة الجسم والتكيف معها، الأمر الذي قد يؤدي إلى صداع حاد ربما يحرمك النوم طوال الليل.

لذلك كله نوصي بشدة بالحرص على تجفيف الشعر قبل الذهاب إلى النوم.