خريطة توضح أكثر الأماكن التي تعاني من الأرق حول العالم

كما ترصد تلك الخريطة عدد التغريدات والمشاركات الاجتماعية التي تتحدث عن الارق وقلة النوم، ويشكو اصحابها من القلق والتوتر.

وتم إنشاء الخريطة عن طريق مؤسسة Hillarys، ومقرها مدينة نوتنجهام البريطانية، استنادا إلى بيانات من وسائل الاعلام الاجتماعية، عبر مجموعة من المواقع واللغات، من أجل تقديم إحصاءات عن كم الناس التي لا تستطيع النوم بالليل.

وتبين الخريطة مئات آلاف الناس حول العالم يشكون القلق، وتبين من الخريطة أن الولايات المتحدة الأمريكية هي الأكثر من حيث عدد الذين يسهرون الليل بعدد 83952 شخص، في حين جاءت البرازيل في المرتبة الثانية، مع 56628 شخص، أما في مصر فهناك ما يقترب من ثلاثين ألف شخص يشكون من القلق.

وترى المؤسسة البريطانية أن علاج القلق يمكن في بعض التمارين الرياضية التي تعتمد على الاسترخاء والراحة مثل تمارين اليوجا، والتمارين الذهنية الأخرى.